Aufrecht sein!! – mit gesunden Faszien in der Volkshochschule

Wann:
13. März 2018 um 18:15 – 12. Juni 2018 um 19:45
2018-03-13T18:15:00+01:00
2018-06-12T19:45:00+02:00
Wo:
Volkshochschule Innsbruck, nicht im Hauptgebäude!
Innrain 10
2. St
Bewegungsraum
Preis:
136,00 für 10 Abende
Kontakt:
Volkshochschule Innsbruck
0512/588882-0

In der Rolf-Bewegungspädagogik spielte das Finden der eigenen Lotlinie eine zentrale Rolle. Ein verfeinertes Gespür unterstützt eine gelöste, effektive Atmung, komfortables Sitzen, bequemes Stehen, dynamisches ausbalanciertes Gehen, und gut koordinierte, natürliche, ausdrucksstarke Bewegung. Sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen aus dem Faszientraining vitalisieren das Gewebe und bringen einen schmerzenden Rücken, steife Beine und verspannte Schultern wieder in den Fluss.

Der aktuelle Kurs läuft, es werden keine Anmeldungen mehr entgegen genommen.

Im Frühjahr kann man sich wieder neu anmelden, am 6.3. zum Schnuppern und am 13. 3. beginnen die regelmäßigen Abendeinheiten. Rechtszeitig anmelden! sobald das Programm Volkshochschule erscheint.

Details und Anmeldung: Volkshochschule Innsbruck, Rolfing-oben rechts bei Kurse eingeben.

 

 

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