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Körperwahrnehmung und Selbstbehauptung

Die Kunst, sich mit Liebe behaupten

• Körperwahrnehmung erzählt uns mehr über verschiedene Gefühle wie Freude, Traurigkeit, Zorn und Liebe. Dies bedeutet, jedes Gefühl spüren wir durch eine Vielzahl von Empfindungen. Meistens sprechen wir darüber z. B. so: "ich bekam keine Luft mehr", "mir stellte es die Haare zu Berge" oder "mir wurde ganz warm um´s Herz".
• Das Wahrnehmen unserer individuell ausgeprägten Bewegungs- und Haltungsmuster eröffnet uns einen Zugang zu uns selbst.
• Bewusste Körperwahrnehmung ermöglicht uns, uns zu verändern.
• Bewusste Körperwahrnehmung ermöglicht, die Nähe zueinander neu zu bestimmen.

Durch verschiedene einfache Übungen und den Austausch untereinander können einengende Reaktionen bewusst werden. Wir erarbeiten gemeinsam ausdrucksvolle und stabile Bewegungen, die Selbstbehauptung in einer liebevollen Haltung ermöglichen.

Letzte Änderung: 2008-01-20Impressum. Zur Webnavigation!