Aufrecht sein!! – mit gesunden Faszien in der Volkshochschule

In der Rolf-Bewegungspädagogik spielte das Finden der eigenen Lotlinie eine zentrale Rolle. Ein verfeinertes Gespür unterstützt eine gelöste, effektive Atmung, komfortables Sitzen, bequemes Stehen, dynamisches ausbalanciertes Gehen, und gut koordinierte, natürliche, ausdrucksstarke Bewegung. Sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen aus dem Faszientraining vitalisieren das Gewebe und bringen einen schmerzenden Rücken, steife Beine und verspannte Schultern wieder in den Fluss.

Der aktuelle Kurs läuft und ist ausgebucht.

Rechtszeitig anmelden! sobald das Programm der Volkshochschule erscheint.

Details und Anmeldung: Volkshochschule Innsbruck, „Rolfing“ oben rechts bei Kurse eingeben.