Aufrecht sein!! – mit gesunden Faszien in der Volkshochschule

Wann:
11. Dezember 2018 um 18:15 – 18. Dezember 2018 um 19:45
2018-12-11T18:15:00+01:00
2018-12-18T19:45:00+01:00
Wo:
Volkshochschule Innsbruck, nicht im Hauptgebäude!
Innrain 10
2. St
Bewegungsraum
Preis:
151,00 für 10 Abende
Kontakt:
Volkshochschule Innsbruck
0512/588882-0

In der Rolf-Bewegungspädagogik spielte das Finden der eigenen Lotlinie eine zentrale Rolle. Ein verfeinertes Gespür unterstützt eine gelöste, effektive Atmung, komfortables Sitzen, bequemes Stehen, dynamisches ausbalanciertes Gehen, und gut koordinierte, natürliche, ausdrucksstarke Bewegung. Sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen aus dem Faszientraining vitalisieren das Gewebe und bringen einen schmerzenden Rücken, steife Beine und verspannte Schultern wieder in den Fluss.

Der Schnupper Abend ist am 2.10. Der Kurs beginnt am 9.10.

Rechtszeitig anmelden! sobald das Programm der Volkshochschule erscheint.

Details und Anmeldung: Volkshochschule Innsbruck, „Rolfing“ oben rechts bei Kurse eingeben.

 

 

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