Aufrecht sein!! – mit einem wohlgespannten Leib in der Volkshochschule Innsbruck

Wann:
28. September 2021 um 18:15 – 21. Dezember 2021 um 19:45
2021-09-28T18:15:00+02:00
2021-12-21T19:45:00+01:00
Wo:
Volkshochschule Innsbruck, nicht im Hauptgebäude!
VHS im west
Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Bachlechnerstraße 35
Preis:
68,00 für 14 Abende
Kontakt:
Volkshochschule Innsbruck
0512/588882-0

In der Rolf-Bewegungspädagogik spielt das Finden der eigenen Lotlinie eine zentrale Rolle. Ein verfeinertes Gespür unterstützt eine gelöste, effektive Atmung, komfortables Sitzen, bequemes Stehen, dynamisches, ausbalanciertes Gehen, und gut koordinierte, natürliche, ausdrucksstarke Bewegung. Sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen aus dem Faszientraining vitalisieren das Gewebe und bringen einen schmerzenden Rücken, steife Beine und verspannte Schultern wieder in den Fluss.

Wenn Sie inhaltliche Fragen zum Kursangebot haben, können Sie mich gerne anrufen. am 21.9. gibt’s einen Schnuppertermin für Neue.

Details zur Anmeldung: Volkshochschule Innsbruck, „Rolfing“ oben rechts bei „Kurse“ eingeben.

 

 


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