Aufrecht sein!! – mit einem wohlgespannten Leib in der Volkshochschule

Wann:
8. Dezember 2020 um 18:15 – 9. März 2021 um 19:45
2020-12-08T18:15:00+01:00
2021-03-09T19:45:00+01:00
Wo:
Volkshochschule Innsbruck, nicht im Hauptgebäude!
VHS im west
Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Bachlechnerstraße 35
Preis:
210,00 für 14 Abende
Kontakt:
Volkshochschule Innsbruck
0512/588882-0

Dieser Kurs wird im November leider nicht abgehalten.

In der Rolf-Bewegungspädagogik spielt das Finden der eigenen Lotlinie eine zentrale Rolle. Ein verfeinertes Gespür unterstützt eine gelöste, effektive Atmung, komfortables Sitzen, bequemes Stehen, dynamisches, ausbalanciertes Gehen, und gut koordinierte, natürliche, ausdrucksstarke Bewegung. Sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen aus dem Faszientraining vitalisieren das Gewebe und bringen einen schmerzenden Rücken, steife Beine und verspannte Schultern wieder in den Fluss.

Wenn Sie inhaltliche Fragen zum Kursangebot haben, können Sie mich gerne anrufen.

Details zur Anmeldung: Volkshochschule Innsbruck, „Rolfing“ oben rechts bei „Kurse“ eingeben.

Für das Wintersemester rechtszeitig bei der VHS anmelden! – sobald das Programm der Volkshochschule erscheint.

 


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