Rolf Bewegung – wohlgespanntes Aufrecht Sein VHS Götzens

Wann:
22. September 2021 um 19:00 – 15. Dezember 2021 um 20:30
2021-09-22T19:00:00+02:00
2021-12-15T20:30:00+01:00
Wo:
Volksschule Götzens
Preis:
108
Kontakt:
VHS Götzens - Daten folgen

Die Rolf-Bewegungspädagogik bietet eine systematische Anleitung  eigene Haltungs- und Bewegungsmuster zu erkennen. Sich selbst intensiv zu wahrnehmen, alle Sinne spielen zu lassen, hilft entspanntes, dynamisches Aufrecht sein und ein seelisches Gleichgewicht zu finden. Sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen bringen einen schmerzenden Rücken, steife Beine und verspannte Schultern oder Kiefer, Fehl- oder Überbelastungen wieder in den Fluss. Die Wissensvermittlung von einer lebendigen Körperbaulehre ist unterstützend auf dem Weg ein tiefes, liebevolles Gespür für sich zu fördern.

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