Rolf Movement® – Aufrecht sein mit dem passenden Tonus im Faszien-Netz

Wann:
28. September 2022 um 9:00 – 21. Dezember 2022 um 10:30
2022-09-28T09:00:00+02:00
2022-12-21T10:30:00+01:00
Wo:
MotionRooms
Bachlechnerstraße 46
Preis:
siehe Text
Kontakt:
Ruth Frömpter
06645764848

p9113265

 

Sich selbst intensiv wahrzunehmen, alle Sinne spielen zu lassen, hilft geschmeidig zu bleiben und den Menschen empathisch zu begegnen.

Die Rolf-Bewegungspädagogik bietet eine systematische Anleitung, eigene Bewegungs-Muster zu erkennen und Alternativen dazu zu erforschen. Elemente aus dem Faszien-Training, besonders die richtige Verwendung einer Faszienrolle wird gelehrt. Die Gyrotonic homework®  bringt dynamisches, ganzheitliches Aufspannen.

Mit der Kraft der Vorstellung  kommen wir den wässrig-geschmeidigen Qualitäten auf die Spur. Die Wissensvermittlung einer lebendigen Körperbaulehre trägt dazu bei, ein tieferes Gespür für sich zu entwickeln. Sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen bringen einen schmerzenden Rücken, steife Beine und verspannte Schultern und Kiefer wieder in den Fluss.

Ziele sind Verspannungen aufzulösen, körperliche wie seelische Überlastungen schneller wahrzunehmen, alltägliche Bewegungen wie Gehen, Bücken, Beugen, Tragen, Stiegen Steigen, Sitzen, Sporteln, Singen, Atmen, … neu zu entdecken und mit faszialer Wohlspannung den Herausforderungen des Lebens zu begegnen.

 Termine:Mittwoch, 9.00–10.30 Uhr, fortlaufend ganzjährig (ausgenommen Fortbildungszeiten, Urlaub – wird früh genug bekannt gegeben; )

Herbst Winter Termine:  14.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 2.11., 9.11., 16.11., 23.11., 30.11., 7.12., 14.12., 21.12.,  der Kurs wird im kommenden Jahr fortgeführt;

Kosten: 182,oo Euro Blockpreis 13 Termine, á 14,00 Euro

Einstieg jederzeit möglich, Blockpreis wird aktuell mit Terminen vereinbart

Einzeltermin, bitte anfragen

 

 

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