Rolf Movement® – Aufrecht sein mit dem passenden Tonus im Faszien-Netz

Wann:
5. Oktober 2020 um 9:00 – 25. Januar 2021 um 10:30
2020-10-05T09:00:00+02:00
2021-01-25T10:30:00+01:00
Wo:
Praxisgemeinschaft Menges und Partner
Gänsbacherstraße 6
Innsbruck-Saggen
Preis:
siehe Details unten
Kontakt:
Ruth Frömpter
06645764848

p9113265Sich selbst intensiv wahrzunehmen, alle Sinne spielen zu lassen, hilft geschmeidig zu bleiben und den Menschen empathisch zu begegnen.

Die Rolf-Bewegungspädagogik bietet eine systematische Anleitung, eigene Bewegungs-Muster zu erkennen und Alternativen dazu zu erforschen. Elemente aus dem Faszien-Training bringen etwas Dynamik dazu.

Mit der Kraft der Vorstellung  kommen wir dem Säugetier in uns auf die Spur und erleben die wässrig-geschmeidigen Qualitäten deutlicher. Die Wissensvermittlung einer lebendigen Körperbaulehre trägt dazu bei, ein tieferes Gespür für sich zu entwickeln. Sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen bringen einen schmerzenden Rücken, steife Beine und verspannte Schultern und Kiefer wieder in den Fluss.

Ziele sind Verspannungen aufzulösen, körperliche wie seelische Überlastungen schneller wahrzunehmen, alltägliche Bewegungen wie Gehen, Bücken, Beugen, Tragen, Stiegen Steigen, Sitzen, Sporteln, Singen, Atmen, … neu zu entdecken und mit faszialer Wohlspannung den Herausforderungen des Lebens zu begegnen.

 Termine: Wintersemester: 15 mal Montags, 9.00–10.30 Uhr
28. Sept., 5., 12., 19. Okt., 2., 9., 16., 23., 30. Nov., 7., 14., 21. Dez. 2020, 11., 18., 25. Jänner 2021

Kosten:
im Block á € 13,00, € 195,00, max. 12 TeilnehmerInnen. Die Reihung erfolgt nach der Einzahlung, die Bankdaten werden bei der Anmeldung zugeschickt.
Bei freien Plätzen ist eine Einzelbuchung á € 15,00 als SpringerIn möglich, eine Anmeldung ist dazu erforderlich.

Wegbeschreibung:

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