Rolf Movement® – Aufrecht sein mit dem passenden Tonus im Faszien-Netz

Wann:
1. März 2021 um 9:00 – 29. März 2021 um 10:30
2021-03-01T09:00:00+01:00
2021-03-29T10:30:00+02:00
Wo:
Praxisgemeinschaft Menges und Partner
Gänsbacherstraße 6
Innsbruck-Saggen
Preis:
siehe Details unten
Kontakt:
Ruth Frömpter
06645764848

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Wir setzen den Kurs im Februar und März online fort, solltest du dazu zu kommen wollen, schreib mir !

Sich selbst intensiv wahrzunehmen, alle Sinne spielen zu lassen, hilft geschmeidig zu bleiben und den Menschen empathisch zu begegnen.

Die Rolf-Bewegungspädagogik bietet eine systematische Anleitung, eigene Bewegungs-Muster zu erkennen und Alternativen dazu zu erforschen. Elemente aus dem Faszien-Training bringen etwas Dynamik dazu.

Mit der Kraft der Vorstellung  kommen wir dem Säugetier in uns auf die Spur und erleben die wässrig-geschmeidigen Qualitäten deutlicher. Die Wissensvermittlung einer lebendigen Körperbaulehre trägt dazu bei, ein tieferes Gespür für sich zu entwickeln. Sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen bringen einen schmerzenden Rücken, steife Beine und verspannte Schultern und Kiefer wieder in den Fluss.

Ziele sind Verspannungen aufzulösen, körperliche wie seelische Überlastungen schneller wahrzunehmen, alltägliche Bewegungen wie Gehen, Bücken, Beugen, Tragen, Stiegen Steigen, Sitzen, Sporteln, Singen, Atmen, … neu zu entdecken und mit faszialer Wohlspannung den Herausforderungen des Lebens zu begegnen.

 Termine: :  9.00–10.30 Uhr
ab März alle Montage – plus Aufzeichnung für eine Woche

 

Kosten:

14,00 Euro pro Kurs

Wegbeschreibung:

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