Kalender

Vereinbaren Sie mit mir einen Termin für Ihren Verein, Ihr Team oder  … wenn Sie mehr über die neuen Möglichkeiten für angenehme Haltung und Bewegung in einer modernen Welt wissen wollen.
Sie bekommen fundierte Tipps zum leichter Sitzen, Stehen und Gehen im Beruf, beim Sport, im Garten oder Haushalt, …oder hat Ihnen IhrE SportlehrerIn auch schon gesagt, sie sollen sich „anständig“ aufspannen, aber sie wußten nicht wie …. ich kann  Ihnen dabei behilflich sein.
oder besuchen Sie eine der unten beschriebenen Veranstaltungen!

Apr
28
So
Rolf Movement® auf Ischia
Apr 28 um 0:00 – Mai 3 um 0:00

Sich selbst intensiv wahrnehmen, alle Sinne spielen lassen, hilft geschmeidig zu bleiben oder es wieder zu werden. Die bezaubernde Maronti Bucht, das Meer, der Horizont und die besondere Stimmung auf der Vulkaninsel mit den heißen Thermalquellen und Fumerolen sind wunderbar zum Eintauchen in eine tiefere Begegnung mit sich und der Welt.

Die Rolf-Bewegungspädagogik bietet eine systematische Anleitung, eigene Bewegungsmuster zu erkennen. Kombiniert mit den spielerischen Elementen aus Bodybliss®, eingebettet in das aktuelle Naturschauspiel Wind, Sonne, dem Rauschen des Meeres, der farbenfrohen Landschaft und den Frühlingsdüften werden Lebensfreude und Wohlbefinden gestärkt.

Die Kraft der Vorstellung hilft die eigenen wässrigen Qualitäten zu erspüren.  Sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen bringen einen schmerzenden Rücken, steife Beine und verspannte Schultern oder Kiefer, Fehl- oder Überbelastungen wieder in den Fluss. Die Wissensvermittlung von einer lebendigen Körperbaulehre ist unterstützend auf dem Weg ein tiefes Gespür für sich zu entwickeln.

Termin: Sonntag, 28.4. – Freitag, 3.5.2019

Ablauf:
Bewegungsmediation in der Morgendämmerung
Frühstückspause und Morgenschwimmen nach Wunsch
4 Stunden Unterricht am Vormittag auf dem Dach mit Meerblick
je nach Wetterlage, werden wir flexibel einen Teil der Vormittagsstunden in den Abend verlegen.
Nachmittags ist Zeit zum Schwimmen im Meer, für kleine Wanderungen und zur Nützung des Thermalbad direkt im Hotel mit Dampfbad, heißer Thermalpool.
evtl. Vorträge am Abend: „Rolf Bewegungskonzept“,  „Faszien, das neuentdeckte Netz im Körper“.

Seminargebühr: € 396,00

Unterkunft und Seminarort: fernab von Straßen im direkt am Meer gelegenen Hotel Vittorio.
Wir werden auf der Dachterrasse der Residence dei Pini oder auf der Terrasse des Hotels die Bewegungseinheiten abhalten. Sie können sich in beiden Unterkünften über das www.hotelvittorio.com einmieten.

Anreise: mit z.B. Christophorus Bus ab Innsbruck (Freitag Abend ab Innsbruck, Rückkehr Sonntag Früh)
Züge Innsbruck–Rom–Neapel
günstige Flüge ab München

Information: Sie können gerne bei mir anrufen oder per E-Mail nachfragen

Anmeldung: schriftlich per E-Mail; Sie bekommen das Anmeldeformular zugesandt.

Mai
12
So
Rolf Movement®- eine Workshop-Reihe
Mai 12 um 15:00 – Jun 30 um 18:00

Sich selbst intensiv wahrnehmen, alle Sinne spielen lassen, wird unser Motto für eine dynamische 😊 Haltung! –
die in ihrer fortwährenden Veränderung dem fließendem Wasser gleicht …

Die Rolf-Bewegungspädagogik bietet eine systematische Anleitung, eigene Haltungs- und Bewegungsmuster zu erkennen und Alternativen dazu zu erlernen.
Aufrichtung und Haltung verstehen wir als bewegte Antwort auf die jeweilige Lebens-Situation, in der wir uns befinden. Aufrichtung wird jeden Moment neu kreiert.
Diese Workshop-Reihe ermöglicht gemeinsames Erforschen unserer Bewegungen, fördert die Integration von neu Entdecktem und ermöglicht ein Feedback aus dem Alltag zurück in die Gruppe für vertiefendes Embodiment.

Die einzelnen Workshops sind aufeinander aufbauend, das Üben im Alltag zwischen den Workshops ist wichtig.

Termine: Wintersemester 10 mal, von Sonntag, 10. und 24. Februar, 10. und 24. März, 7. und 14. April, 12. und 26. Mai, 16. und 30. Juni 2019 jeweils von 15.00 bis 18.00 Uhr

Kosten: € 300,00

Weitere Informationen und Anmeldung per Telefon und E-Mail

Sep
7
Sa
Rolfing Orientierung – Eine Einführung
Sep 7 um 9:00 – Sep 8 um 17:00
Rolfing Orientierung - Eine Einführung

Diese Einführung bietet spannende Einblicke in die Welt der Körperarbeit aus der Sicht der Rolfing-Methode und vermittelt praktische Fertigkeiten.

Eine erfahrene Rolferin gibt Ihnen einen Überblick über Theorie und Praxis, sodass sie die Wirkung des Rolfing verstehen und selbst erfahren können. Dabei können sie herausfinden, ob ihnen die Ausbildung zusagen könnte.

In kompakter Form wird ein Grundwissen, auf das sie in der Ausbildung zum Certified Rolfer™ aufbauen können, vermittelt.

Themen:

  • Historische Entwicklung von Rolfing
  • Dreidimensionales Fasziennetz – Beschaffenheit, Eigenschaften und Aufgaben
  • Die Bedeutung – von im Lot sein –
  • Strukturelle Körperanalyse
  • Grundlagen von Berührung im Rolfing mit praktischen Üben
  • Erstasten von myofaszialen Strukturen
  • Embodiment
  • Mini-Rolfing-Sitzung (Demo)

Sie können auch teilnehmen, wenn Sie kein/e Rolfer/in werden möchten, sondern einen tieferen Einblick in die Arbeitsweise bekommen wollen.

Wann:             Sommer/Herbst  2019, Datum noch nicht sicher!, bitte kontaktieren Sie mich.

Wo:             Innsbruck

Kosten:           250,00 Euro

Info und Anmeldung:   per E.-Mail oder mit Anruf, sie bekommen anschließend das Anmeldeformular zu gesandt.

 

 

Okt
14
Mo
Faszientraining
Okt 14 um 10:00 – 12:00
Faszientraining @ HAK Innsbruck

Faszientraining für MitarbeiterInnen des Finanzamts,  geschlossene Veranstaltung

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