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Vereinbaren Sie mit mir einen Termin für Ihren Verein, Ihr Team oder  … wenn Sie mehr über die neuen Möglichkeiten für angenehme Haltung und Bewegung in einer modernen Welt wissen wollen.
Sie bekommen fundierte Tipps zum leichter Sitzen, Stehen und Gehen im Beruf, beim Sport, im Garten oder Haushalt, …oder hat Ihnen IhrE SportlehrerIn auch schon gesagt, sie sollen sich „anständig“ aufspannen, aber sie wußten nicht wie …. ich kann  Ihnen dabei behilflich sein.
oder besuchen Sie eine der unten beschriebenen Veranstaltungen!

Mrz
5
Di
Aufrecht sein!! – mit einem wohlgespannten Leib in der Volkshochschule
Mrz 5 um 18:15 – Jun 4 um 19:45

In der Rolf-Bewegungspädagogik spielte das Finden der eigenen Lotlinie eine zentrale Rolle. Ein verfeinertes Gespür unterstützt eine gelöste, effektive Atmung, komfortables Sitzen, bequemes Stehen, dynamisches ausbalanciertes Gehen, und gut koordinierte, natürliche, ausdrucksstarke Bewegung. Sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen aus dem Faszientraining vitalisieren das Gewebe und bringen einen schmerzenden Rücken, steife Beine und verspannte Schultern wieder in den Fluss.

Wenn Sie inhaltliche Fragen zum Kursangebot haben, können Sie mich gerne anrufen.

Details zur Anmeldung: Volkshochschule Innsbruck, „Rolfing“ oben rechts bei Kurse eingeben.

Rechtszeitig anmelden! sobald das Programm der Volkshochschule erscheint.

 

 

 

 

Mrz
16
Sa
Rolfing Orientierung – Eine Einführung
Mrz 16 um 9:00 – Mrz 17 um 17:00
Rolfing Orientierung - Eine Einführung @ Yoko-Yogakollektiv

Diese Einführung bietet spannende Einblicke in die Welt der Körperarbeit aus der Sicht der Rolfing-Methode und vermittelt praktische Fertigkeiten.

Eine erfahrene Rolferin gibt Ihnen einen Überblick über Theorie und Praxis, sodass sie die Wirkung des Rolfing verstehen und selbst erfahren können. Dabei können sie herausfinden, ob ihnen die Ausbildung zusagen könnte.

In kompakter Form wird ein Grundwissen, auf das sie in der Ausbildung zum Certified Rolfer™ aufbauen können, vermittelt.

Themen:

  • Historische Entwicklung von Rolfing
  • Dreidimensionales Fasziennetz – Beschaffenheit, Eigenschaften und Aufgaben
  • Die Bedeutung – von im Lot sein –
  • Strukturelle Körperanalyse
  • Grundlagen von Berührung im Rolfing mit praktischen Üben
  • Erstasten von myofaszialen Strukturen
  • Embodiment
  • Mini-Rolfing-Sitzung (Demo)

Sie können auch teilnehmen, wenn Sie kein/e Rolfer/in werden möchten, sondern einen tieferen Einblick in die Arbeitsweise bekommen wollen.

Wann:             Samstag, 16. März 9:00 – 18:00, Sonntag, 17. März 9:00 – 17:00

Wo:                 Yogakollektiv, Bachlechnerstraße 46, Innsbruck

Kosten:           250,00 Euro

Info und Anmeldung:   per E.-Mail oder mit Anruf, sie bekommen anschließend das Anmeldeformular zu gesandt.

 

 

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