Die Rolf-Bewegungspädagogik bietet eine systematische Anleitung, eigene Bewegungs-Muster zu erkennen und Alternativen dazu zu erforschen. Die Wissensvermittlung einer lebendigen Körperbaulehre trägt dazu bei, ein größeres Verständnis für sich zu entwickeln.

Ziele:

Verspannungen aufzulösen, körperliche wie seelische Überlastungen schneller wahrzunehmen, alltägliche Bewegungen wie Gehen, Bücken, Beugen, Tragen, Stiegen Steigen, Sitzen, Sporteln, Singen, Atmen, … neu zu entdecken und mit faszialer Wohlspannung den Herausforderungen des Lebens zu begegnen.  

Termine:

Donnerstag, von 16.30 bis 18.00 Uhr fortlaufend ganzjährig (ausgenommen Fortbildungszeiten oder Urlaub – wird früh genug bekannt gegeben) …

Wo:

Familienzentrum Innsbruck im Haus im Leben in der Amberggasse 1

Kosten 2026:

10er Block ab Einstieg werden die Termine gezählt, 1 Ausfall wird gut geschrieben – 160,00 Euro

Hin und Wieder dabei sein oder zum Kennen lernen – 18,00 Euro.

Einstieg jederzeit möglich mit Absprache. Anmeldung in jedem Fall erbeten.

Fragen können wir gerne telefonisch besprechen.

Der Beitrag Entspanntes aufrecht sein – finden erschien zuerst auf rolfing® | ruth frömpter.