Rolf Movement® Archive | rolfing® | ruth frömpter https://www.rolfingrf.at/mec-category/rolf-movement/ Strukturelle Integration Wed, 22 Jul 2026 05:37:57 +0200 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://www.rolfingrf.at/wp-content/uploads/2021/11/favicon-50x50.png Rolf Movement® Archive | rolfing® | ruth frömpter https://www.rolfingrf.at/mec-category/rolf-movement/ 32 32 Entspanntes aufrecht sein – finden https://www.rolfingrf.at/kalender/aufrecht-mit-passendem-tonus-im-fasziennetz-360/ Thu, 30 Jul 2026 16:30:00 +0200 https://www.rolfingrf.at/?post_type=mec-events&p=4182 weiterlesen]]> Sich selbst intensiv wahrzunehmen und alle Sinne spielen zu lassen hilft, geschmeidig zu bleiben, ein tiefes Gespür für sich zu entwickeln um aus der Situation heraus zu leben.

Die Rolf-Bewegungspädagogik bietet eine systematische Anleitung, eigene Bewegungs-Muster zu erkennen und Alternativen dazu zu erforschen. Die Wissensvermittlung einer lebendigen Körperbaulehre trägt dazu bei, ein größeres Verständnis für sich zu entwickeln.

Ziele:

Verspannungen aufzulösen, körperliche wie seelische Überlastungen schneller wahrzunehmen, alltägliche Bewegungen wie Gehen, Bücken, Beugen, Tragen, Stiegen Steigen, Sitzen, Sporteln, Singen, Atmen, … neu zu entdecken und mit faszialer Wohlspannung den Herausforderungen des Lebens zu begegnen.  

Termine:

Donnerstag, von 16.30 bis 18.00 Uhr fortlaufend ganzjährig (ausgenommen Fortbildungszeiten oder Urlaub – wird früh genug bekannt gegeben) …

Wo:

Familienzentrum Innsbruck im Haus im Leben in der Amberggasse 1

Kosten 2026:

10er Block ab Einstieg werden die Termine gezählt, 1 Ausfall wird gut geschrieben – 160,00 Euro

Hin und Wieder dabei sein oder zum Kennen lernen – 18,00 Euro.

Einstieg jederzeit möglich mit Absprache. Anmeldung in jedem Fall erbeten.

Fragen können wir gerne telefonisch besprechen.

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]]> 2026-07-30 16:30 2026-07-30 18:00 Familienzentrum Innsbruck Nachmittagskurs, Rolf Movement® Aufgerichtet sein – das Becken als Fundament nützen lernen https://www.rolfingrf.at/kalender/3449-587/ Sun, 04 Oct 2026 09:30:00 +0200 https://www.rolfingrf.at/?post_type=mec-events&p=3589 weiterlesen]]> Die Rolf-Bewegungspädagogik bietet eine systematische Anleitung, eigene Bewegungsmuster zu erkennen und Alternativen zu erforschen. Mit einem präsenten, entspannten, starken Becken lässt es sich spielerisch aufgerichtet durchs Leben gehen.
Neben den Bewegungserfahrungen im Workshop werden wir viele Tipps für Alltagsbewegungen ausprobieren.
Sich selbst bewusst wahrzunehmen hilft, sich in der eigenen Natur zu orientieren und von innen her aufzurichten.

Wenn Sie inhaltliche Fragen zum Kursangebot haben, können Sie mich gerne anrufen.

Details zu Anmeldung und Kosten:

Volkshochschule Innsbruck

Kursort:


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]]> 2026-10-04 9:30 2026-10-04 12:30 Volkshochschule Innsbruck im west Rolf Movement®, Workshop Aufgerichtet sein – geschmeidige Füße und Beine für einen gesunden Rücken https://www.rolfingrf.at/kalender/3449-587-901/ Sun, 08 Nov 2026 09:30:00 +0100 https://www.rolfingrf.at/?post_type=mec-events&p=4191 weiterlesen]]> Die Rolf-Bewegungspädagogik bietet eine systematische Anleitung, eigene Bewegungsmuster zu erkennen und Alternativen zu erforschen. Mit spürigen, geschmeidig beweglichen Füßen und Beinen lässt es sich spielerisch aufgerichtet durchs Leben gehen. Der Rücken profitiert von der gesunden Art und Weise die Beine zu nutzen enorm. Dadurch wird er frei für seine eigenliche Funktion in der Gehbewegungen.
Neben den Bewegungserfahrungen im Workshop werden wir viele Tipps für Alltagsbewegungen ausprobieren.
Sich selbst bewusst wahrzunehmen hilft, sich in der eigenen Natur zu orientieren und von innen her aufzurichten.

Wenn Sie inhaltliche Fragen zum Kursangebot haben, können Sie mich gerne anrufen.

Details zu Anmeldung und Kosten:

Volkshochschule Innsbruck

Kursort:


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]]> 2026-11-08 9:30 2026-11-08 12:30 Volkshochschule Innsbruck im west Rolf Movement®, Workshop Aufgerichtet sein – entspannte Schultern und einen entspannten Nacken finden https://www.rolfingrf.at/kalender/3449-587-901-492-111/ Sun, 15 Nov 2026 09:30:00 +0100 https://www.rolfingrf.at/?post_type=mec-events&p=4251 weiterlesen]]> Die Rolf-Bewegungspädagogik bietet eine systematische Anleitung, eigene Bewegungsmuster zu erkennen und Alternativen zu erforschen. Mit enspannten Schultern und Nacken lässt es sich spielerisch aufgerichtet durchs Leben gehen.
Neben den Bewegungserfahrungen im Workshop werden wir viele Tipps für Alltagsbewegungen ausprobieren.
Sich selbst bewusst wahrzunehmen hilft, sich in der eigenen Natur zu orientieren und von innen her aufzurichten.

Wenn Sie inhaltliche Fragen zum Kursangebot haben, können Sie mich gerne anrufen.

Details zu Anmeldung und Kosten:

VHS-Wattens

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]]> 2026-11-15 9:30 2026-11-15 12:30 Rolf Movement®, Workshop Aufgerichtet sein – entspannte Schultern und einen entspannten Nacken finden https://www.rolfingrf.at/kalender/3449-587-901-492/ Sun, 29 Nov 2026 09:30:00 +0100 https://www.rolfingrf.at/?post_type=mec-events&p=4192 weiterlesen]]> Die Rolf-Bewegungspädagogik bietet eine systematische Anleitung, eigene Bewegungsmuster zu erkennen und Alternativen zu erforschen. Mit enspannten Schultern und Nacken lässt es sich spielerisch aufgerichtet durchs Leben gehen.
Neben den Bewegungserfahrungen im Workshop werden wir viele Tipps für Alltagsbewegungen ausprobieren.
Sich selbst bewusst wahrzunehmen hilft, sich in der eigenen Natur zu orientieren und von innen her aufzurichten.

Wenn Sie inhaltliche Fragen zum Kursangebot haben, können Sie mich gerne anrufen.

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Volkshochschule Innsbruck

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]]> 2026-11-29 9:30 2026-11-29 12:30 Volkshochschule Innsbruck im west Rolf Movement®, Workshop