Das GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das den menschlichen Körper als Einheit betrachtet. Es ist ein Bewegungssystem, das auf einzigartige Weise Jahrtausende altes, fernöstliches Wissen über Körperenergie mit moderner Bewegungslehre vereint.

Gyro – wie der Kreis – die kreisenden Bewegungen sind genussvoll, elegant, dynamisch, anfordernd, gesund und machen irrsinnige Freude.

Die vielfältigen Dreh- und Spiralbewegungen arbeiten einzigartig mit dem dreidimensionalen Fasziennetz des Körpers sowie mit der sinnlichen Verbindung zur Umgebung.

ORF-Beitrag „Bewusst gesund“ eine Woche in der Mediathek zum Nachsehen.

Die Bewegungsabläufe können an jeden Bewegungsradius angepasst werden. Sehr sportliche Menschen können Koordination, Dehnung und Kräftigung verfeinern. Menschen mit Beschwerden finden mit Hilfe des Pulley Towers wieder zurück in die Beweglichkeit.

Wenn Sie bereits das Pre-Training absolviert haben, können Sie gerne ein selbständiges Training auf unserem Pulley Tower buchen. Rufen Sie für einen Termin an.

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90 min Rolfing Sitzung, 60 min Craniosacral Behandlung, 60 min Gyrotonic

Persönlich abholen oder ich schicke sie per E-Mail

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Das Tragen von Masken und andere Massnahmen erfordern Anpassung, die uns nicht immer leicht fällt. Um trotzdem im Lot zu bleiben und kraftvoll die Veränderungen angehen zu können, ist eine professionelle, zugewandte Begleitung oft hilfreich.

Einzelcoaching ist auch online möglich – melden Sie sich bei mir um ihr Anliegen zu besprechen.

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Dr. Ida P. Rolf (1896–1979) war die Begründerin der Methode, die sie „Strukturelle Integration“ nannte.

Ihr Geburtstag der 19. Mai ist Anlass dieses Video über die einmalige Herangehensweise von Rolfing  zu zeigen.

Im alltagssprachlichen Gebrauch wurde damals in der USA von „Rolfing“ gesprochen, Seit den 80er Jahren wird Rolfing vom Rolf Institut für Strukturelle Integration, USA als Dienstleistungsmarke weltweit geführt.

Anlässlich des 122. Geburtstages von Ida Rolf hat meine kreative Rolfing Kollegin Birgit Frank diese schöne Sammlung an wertschätzenden Worten für „Ida“ zusammengestellt. Thank you  Mrs. Rolf 

Das Logo des Rolf Institutes stellt die außergewöhnliche Geschichte eines vierjährigen Jungen – Tim Barrent – dar, bei dem 1959 Morbus Perthes, eine orthopädische Kinderkrankheit, diagnostiziert wurde. Die Ärzte rieten Tims Mutter, ihn für fünf Jahre in Gips zu legen und es wurde prognostiziert, dass Tim im Alter von 20 Jahren im Rollstuhl sitzen würde. Dr. Rolf glaubte, dass sie Tim helfen könnte, ohne dass ein Gips notwendig sei. Sie arbeite mehrere Monate mit und an ihm. Tim wuchs ohne irgendwelche körperlichen Einschränkungen auf und ist heute ein gesunder, aktiver Surfer, der mit seiner Familie auf Hawaii lebt.

Ausführlichere Information zu Ida Rolf und der Entwicklung der Rolfing Methode.

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• für Menschen in jedem Alter, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun wollen.
• für alle, die ihr körperliches und seelisches Gleichgewicht erfahren möchten.
• für Menschen, die durch ihren Beruf einseitigen Belastungen ausgesetzt sind.
• für alle, die an ihrer Körperhaltung arbeiten möchten.
• für Menschen, die sich durch chronische Schmerzen in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt fühlen.
• für Menschen, die nach Unfällen, Krankheiten oder anderen schwerwiegenden Erlebnissen zu neuer Lebenskraft und körperlicher Energie finden wollen.
• für SportlerInnen und Sportbegeisterte, die mehr Effektivität im Training und eine Steigerung der Leistungsfähigkeit erzielen möchten.
• für TänzerInnen und SchauspielerInnen, die durch gezielte Körperarbeit ihr künstlerisches Potential verbessern wollen.
• für KörpertherapeutInnen, PhysiotherapeutInnen, ÄrztInnen, YogalehrerInnen, etc., die ihre Selbstwahrnehmung und ihr Bewegungsspektrum erweitern wollen.
• für MusikerInnen, die einseitige Körperhaltungen nach dem Spiel sinnvoll auflösen wollen, und die während dem Musizieren bestimmte Körperregionen bewusst zum Stabilisieren einsetzen wollen, damit andere frei für ein ausdrucksvolles Spiel sind.
• für Frauen, die nach Schwangerschaft und Geburt ihr Gleichgewicht wiederfinden möchten.
• für Kinder und Jugendliche, die unter Fehlhaltungen des Körpers und deren Folgen leiden.
• für Frauen und Männer, die mehr spüren und über sich erfahren möchten.

„Die Individualität eines Körpers
ist eher die einer Flamme als die eines Steines …“
Norbert Wiener, The Human Use of Human Beings – Cybernetics and Society

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Weitere TV-Beiträge zur Faszienforschung, Rolfing SI und Faszienfitnesstraining

Rückenschmerzen und Rolfing

von „Quarks & Co“

„W wie Wissen“ Faszien – geheimnisvolle Bänder

Videos des Rolf Institut®

Das Rolf Institut® für Strukturelle Integration in Boulder stellt auf ihrer Website Videos für Interessierte bereit.

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