Vereinbaren Sie mit mir einen Termin für Ihren Verein, Ihr Team oder … wenn Sie mehr über die neuen Möglichkeiten für angenehme Haltung und Bewegung in einer modernen Welt wissen wollen.
Sie bekommen fundierte Tipps zum leichter Sitzen, Stehen und Gehen im Beruf, beim Sport, im Garten oder Haushalt – oder hat Ihnen IhrE SportlehrerIn auch schon gesagt, sie sollen sich „anständig“ aufspannen, aber sie wussten nicht wie?
Ich kann Ihnen dabei in Einzelsitzungen oder in den hier aufgelisteten Gruppenveranstaltungen behilflich sein.
März 2026
Entspanntes aufrecht sein – findenMehrere Termine
Sich selbst intensiv wahrzunehmen und alle Sinne spielen zu lassen hilft, geschmeidig zu bleiben, ein tiefes Gespür für sich zu entwickeln um aus der Situation… weiterlesen
April 2026
Aufgerichtet sein – geschmeidige Füße und Beine für einen gesunden Rücken
Die Rolf-Bewegungspädagogik bietet eine systematische Anleitung, eigene Bewegungsmuster zu erkennen und Alternativen zu erforschen. Mit spürigen, geschmeidig beweglichen Füßen und Beinen lässt es sich spielerisch… weiterlesen
Faszientraining
Die Faszien, die bisher verkannten Flaxen im Körper, sind für Sport und Gesundheit wichtiger als wir dachten. Sie lernen im Faszientraining wie sie das dreidimensionale… weiterlesen
Mai 2026
Aufgerichtet sein – entspannte Schultern und einen entspannten Nacken finden
Die Rolf-Bewegungspädagogik bietet eine systematische Anleitung, eigene Bewegungsmuster zu erkennen und Alternativen zu erforschen. Mit enspannten Schultern und Nacken lässt es sich spielerisch aufgerichtet durchs… weiterlesen
Juni 2026
Aufgerichtet sein – entspannte Schultern und einen entspannten Nacken finden
Die Rolf-Bewegungspädagogik bietet eine systematische Anleitung, eigene Bewegungsmuster zu erkennen und Alternativen zu erforschen. Mit enspannten Schultern und Nacken lässt es sich spielerisch aufgerichtet durchs… weiterlesen
Aufgerichtet sein durch einen entspannten Kiefer und eine gesunde Atmung
Die Rolf-Bewegungspädagogik bietet eine systematische Anleitung, eigene Bewegungsmuster zu erkennen und Alternativen zu erforschen. Mit einem entspannten Kiefer kann die Atmung wieder freier fließen. Die… weiterlesen
Juli 2026
Aufgerichtet sein – entspannte Schultern und einen entspannten Nacken finden
Die Rolf-Bewegungspädagogik bietet eine systematische Anleitung, eigene Bewegungsmuster zu erkennen und Alternativen zu erforschen. Mit enspannten Schultern und Nacken lässt es sich spielerisch aufgerichtet durchs… weiterlesen
Aufgerichtet sein durch einen entspannten Kiefer und eine gesunde Atmung
Die Rolf-Bewegungspädagogik bietet eine systematische Anleitung, eigene Bewegungsmuster zu erkennen und Alternativen zu erforschen. Mit einem entspannten Kiefer kann die Atmung wieder freier fließen. Die… weiterlesen
August 2026
Aufgerichtet sein – entspannte Schultern und einen entspannten Nacken finden
Die Rolf-Bewegungspädagogik bietet eine systematische Anleitung, eigene Bewegungsmuster zu erkennen und Alternativen zu erforschen. Mit enspannten Schultern und Nacken lässt es sich spielerisch aufgerichtet durchs… weiterlesen
Aufgerichtet sein durch einen entspannten Kiefer und eine gesunde Atmung
Die Rolf-Bewegungspädagogik bietet eine systematische Anleitung, eigene Bewegungsmuster zu erkennen und Alternativen zu erforschen. Mit einem entspannten Kiefer kann die Atmung wieder freier fließen. Die… weiterlesen
September 2026
Aufgerichtet sein – entspannte Schultern und einen entspannten Nacken finden
Die Rolf-Bewegungspädagogik bietet eine systematische Anleitung, eigene Bewegungsmuster zu erkennen und Alternativen zu erforschen. Mit enspannten Schultern und Nacken lässt es sich spielerisch aufgerichtet durchs… weiterlesen
Aufgerichtet sein durch einen entspannten Kiefer und eine gesunde Atmung
Die Rolf-Bewegungspädagogik bietet eine systematische Anleitung, eigene Bewegungsmuster zu erkennen und Alternativen zu erforschen. Mit einem entspannten Kiefer kann die Atmung wieder freier fließen. Die… weiterlesen
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