Ich unterrichte aus dem umfangreichen System die Homework Sequenzen auf dem Hocker und am Boden. Diese ganzheitlichen Bewegungsabläufe werden aufbauend unterrichtet, in jeder Kurseinheit wiederholen wir die Übungen und fügen neue Details dazu.
Gyrokinesis heißt es, wenn nur am Hocker und am Boden Übungen gemacht werden – das sind die gleichen Übungen wie bei Gyrotonic, dabei arbeitet man jedoch auch an einem Gerät. Die Homework Sequenz die ich anbiete, braucht kein Gerät.
Im Mai gibt es 5 Termine zum Kennen lernen, September bis Dezember 10 Termine
Anmeldung bitte in der Volkshochschule Innsbruck
